Change: Was möchte ich wirklich?
9. Februar 2020
Oft wissen wir ganz genau, was wir nicht mehr wollen, aber die Frage, WAS WIR WOLLEN, ist die wirklich Spannende. Sie bringt uns voran! So
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Zu wenig Zeit? Zu wenig Durchhaltevermögen? Ich sollte mal wieder anfangen… Ich fange morgen an…. Es ist mir etwas dazwischengekommen…. – Ganz ehrlich: Wer ist
Ich hatte früher viele Ausreden „Ich habe keine Zeit, um….“ „Ich kann nicht….“ „Das mache ich morgen, nächste Woche…“ Und ich fühlte mich auch nie
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Wer kennt das nicht: Nach dem Urlaub geht der Hosenknopf nicht mehr so leicht zu und die Waage zeigt ein paar Kilos mehr an….. Die
FASZIENTRAINING Faszientraining bedeutet nicht, sich lediglich auf die Faszienrolle zu legen, sondern es geht vielmehr um gezielte Reize, welche die Faszien in allen ihren komplexen Facetten ansprechen. Faszientraining, ein
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Piloxing® ist ein hocheffektives Intervalltraining, bei dem Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt und die Ausdauer gesteigert wird Kraftvolle Boxblocks wechseln sich mit dynamischen Pilates- und erholsamen
Nicht immer mehr – sondern einfach mal was anderes machen! Oft kommen diejenigen, die in kleinen Schritten ihren Alltag verändern, früher zum Ziel als diejenigen,
