EMPOWER NOW – sofort mehr energie

5 Wochen Kurs vom 19.05.-17.06.25

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Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel.

Powerful Me Podcast

Impulse rund um Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Entspannung.

Minimaler Zeitaufwand – Maximale Energie:

Powerful Morning – gratis für dich

Deine Energie ist deine wertvollste Währung.

Mit dieser kostenfreien 15-minütigen Morgenroutine kommst du jeden Tag in deine Kraft. Inklusive ausführlicher Video-Anleitung, Workbook und pdf-Vorlage. Hinterlasse dafür einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse.

  • Du bist innerhalb von wenigen Minuten absolut energiegeladen.
  • Du spürst mehr Lebensenergie und Lebensfreude im Alltag.
  • Du bist motivierter, fokussierter, produktiver und glücklicher.
  • Du startest entspannt und positiv in den Tag.
  • Bereits am Morgen hast du gute Laune und dein mentaler Fokus ist geschärft.
  • Du etablierst Erfolgsgewohnheiten und kommst ins Umsetzen.
  • Dein Stoffwechsel ist angeregt und dein Körper fühlt sich richtig gut an.
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Impulse aus meinem Blog

#273 – Warum Mut wichtiger ist als der perfekte Plan – Nina Bacher

Nina Bacher ist Speakerin, Trainerin, Bodega Moves-Ausbildnerin, Buchautorin und Unternehmerin – und das mit ganz viel Herz. Ihren Weg zur erfolgreichen Selbstständigkeit hat sie sich Schritt für Schritt aufgebaut: Vom ersten Bodega-Training über internationale Events bis hin zu ihrem eigenen Buch. Im Gespräch teilt sie offen, wie sie mit Zweifeln, Druck und Umbrüchen umgegangen ist und was sie antreibt, heute für hunderte Menschen auf der Bühne zu stehen – und genauso gerne in kleinen Retreats ganz persönlich zu begleiten.

#273 Die 4 größten Energieräuber – und wie du sie loswirst

In dieser Solo-Folge spreche ich über eines der wichtigsten Themen überhaupt: deine Energie. Ich teile mit dir, warum nicht Zeitmanagement, sondern Energiemanagement der Gamechanger für dein Leben ist – und was dich wirklich im Alltag Energie kostet. Außerdem bekommst du von mir drei einfache
Tools, mit denen du sofort dein Energielevel bewusst verändern kannst.

#272 – Stress dich richtig I Jacob Drachenberg

Jacob Drachenberg ist Psychologe, Ex-Leistungssportler und einer der gefragtesten Experten im deutschsprachigen Raum, wenn es um gesunde Stressbewältigung geht. In unserem Gespräch sprechen wir nicht nur über seine eigene Geschichte, sondern auch über konkrete Tools, Denkweisen und Mini-Gewohnheiten, mit denen du besser mit Stress umgehen kannst – im Alltag, im Job und in deiner Rolle als Führungskraft oder Elternteil.

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