Impulse

#274 – Warum Mut wichtiger ist als der perfekte Plan – Nina Bacher

10. Mai 2025

Nina Bacher ist Speakerin, Trainerin, Bodega Moves-Ausbildnerin, Buchautorin und Unternehmerin – und das mit ganz viel Herz. Ihren Weg zur erfolgreichen Selbstständigkeit hat sie sich Schritt für Schritt aufgebaut: Vom ersten Bodega-Training über internationale Events bis hin zu ihrem eigenen Buch. Im Gespräch teilt sie offen, wie sie mit Zweifeln, Druck und Umbrüchen umgegangen ist und was sie antreibt, heute für hunderte Menschen auf der Bühne zu stehen – und genauso gerne in kleinen Retreats ganz persönlich zu begleiten.

#273 Die 4 größten Energieräuber – und wie du sie loswirst

10. Mai 2025

In dieser Solo-Folge spreche ich über eines der wichtigsten Themen überhaupt: deine Energie. Ich teile mit dir, warum nicht Zeitmanagement, sondern Energiemanagement der Gamechanger für dein Leben ist – und was dich wirklich im Alltag Energie kostet. Außerdem bekommst du von mir drei einfache
Tools, mit denen du sofort dein Energielevel bewusst verändern kannst.

#272 – Stress dich richtig I Jacob Drachenberg

5. Mai 2025

Jacob Drachenberg ist Psychologe, Ex-Leistungssportler und einer der gefragtesten Experten im deutschsprachigen Raum, wenn es um gesunde Stressbewältigung geht. In unserem Gespräch sprechen wir nicht nur über seine eigene Geschichte, sondern auch über konkrete Tools, Denkweisen und Mini-Gewohnheiten, mit denen du besser mit Stress umgehen kannst – im Alltag, im Job und in deiner Rolle als Führungskraft oder Elternteil.

#271 Mut statt Perfektion – dein erster Schritt ins Herzensprojekt

30. April 2025

Julia Haselsteiner ist nicht nur dreifache Mama, sondern auch Unternehmerin und eine echte Umsetzerin. Ich durfte sie im Coaching begleiten und bewundere, wie mutig und entschlossen sie ihren Weg geht. Ihr Motto: „Ich mache einfach – auch wenn ich noch nicht weiß, was am Ende dabei rauskommt.“

#270 Warum dein Körper mehr kann, als du glaubst – Medea Lorenzen

21. April 2025

Medea Lorenzen hat mich vom ersten Moment an beeindruckt – nicht nur durch ihre unglaubliche Körperspannung (hallo, Calisthenics auf dem Treppengeländer in Bali!), sondern vor allem durch ihre Ausstrahlung, Klarheit und Lebensfreude. Ihre Energie ist ansteckend – und sie zeigt uns, wie viel möglich ist, wenn wir uns selbst wieder vertrauen.

#269: Hack your Health – 3 Schrauben, die dein Leben verändern I Arabelle Kamler

21. April 2025

Arabelle Kamler ist Unternehmerin, Visionärin und Gründerin der Belle Group, die mit sieben Geschäftszweigen Menschen zu mehr Gesundheitskompetenz, Wellbeing und Eigenverantwortung inspiriert. Seit 27 Jahren geht sie ihren Weg als Unternehmerin – mit Tiefgang, Herz und dem Drive, wirklich etwas zu bewegen.
Neben Fitnessstudio, Vorträgen und einer digitalen Gesundheitsplattform ist sie auch Kinderbuchautorin, Mama und weltweit vernetzt mit Projekten rund um Gesundheit und Bildung.

#268: New Work – Wie geteilte Jobs die Zukunft verändern I Katharina Miller

20. April 2025

Warum Jobsharing ein Gamechanger für Frauenkarrieren, Vereinbarkeit & Unternehmen ist. Katharina Miller ist eine echte Visionärin, wenn es um neue Arbeitswelten geht. Als Gründerin von JobTwins lebt sie, wovon viele träumen: Vereinbarkeit von Karriere, Familie und Selbstverwirklichung – und das mit ganz viel Herz, Mut und Innovationsgeist.

#267 Patric Heizmann: Hack your habits – Wie du endlich dranbleibst

20. April 2025

Patric Heizmann zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum. Seit über 20 Jahren begeistert er mit seinem einzigartigen Mix aus fundiertem Wissen und Humor. Als Bestsellerautor, Speaker, Coach und RTL-Abendshow-Host bringt er Leichtigkeit ins Thema Gesundheit – und hat dabei schon Hunderttausenden Menschen geholfen, ihr Wohlbefinden dauerhaft zu verbessern.

#266 Wie viel bin ich wert? – Pamela Obermaier

31. März 2025

Selbstwert, Erfolg & Geld: Warum Frauen sich oft selbst im Weg stehen – und wie wir das ändern

In dieser Folge erfährst du, warum viele Frauen ihren Selbstwert an Schönheit und Leistung koppeln – und wie du dich davon befreist. Welche Rolle unsere Geschichte, Erziehung und gesellschaftliche Prägung beim Thema Selbstwert spielen. Wieso viele Frauen Angst vor Erfolg (nicht nur vorm Scheitern!) haben. Wie Geld mit deinem Selbstwertgefühl zusammenhängt – und warum du lernen darfst, Fülle zuzulassen
Und was du konkret tun kannst, um deinen Wert zu erkennen und sichtbar zu machen.

#265 Hinter den Kulissen: Zwischen Powerfrau und Überforderung

27. März 2025

Wenn alles zu viel wird – und du trotzdem deinen Weg gehst. In dieser „Mindset to go“-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines echten Coaching-Gesprächs mit einer Powerfrau, die gerade unglaublich viel trägt. Sie meistert ihr Business, lebt ihre Selbstständigkeit mit vollem Herzen – und gleichzeitig fordert das Leben sie gerade auf vielen Ebenen heraus: privat, gesundheitlich, emotional, finanziell.