Christian Hackl ist Sportwissenschaftler, Ausbildner an der Bundessportakademie, Elite Personal Trainer und ehemaliger Olympiateilnehmer. Juliana und Christian lernten sich vor sechs Jahren bei einer Trainerausbildung kennen und teilen eine Mission: Menschen für Sport zu begeistern, um sie gesünder, glücklicher und leistungsfähiger zu machen.
In dieser Folge sprechen die beiden über die vielen positiven Auswirkungen von Sport auf Körper und Geist.
Die Themen reichen von den Vorteilen eines ausgewogenen Trainingsmix aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining über die richtige Motivation und Zielsetzung bis hin zur Entfaltung des eigenen Potentials. Auch das Champions-Mindset und die Bedeutung von Disziplin und harter Arbeit für langfristigen Erfolg werden thematisiert.
Christian teilt seine Erfahrungen aus dem Leistungssport und gibt praktische Tipps, wie man Sport und Bewegung erfolgreich in den Alltag integrieren kann. Freut euch auf Impulse, Motivation und Inspiration für ein aktives und erfülltes Leben!
Links zu Juliana Käfer:
Sichere dir deine kostenfreie Energieroutine – den POWERFUL MORNING. Mit nur 10+5 Minuten pro Tag mental, emotional und körperlich stark sein
Das ‚Create your Life‘ Journal – Dein Coach in Buchform
Powerful Life Academy
Powerful Business Academy
Meine Kanäle:
Instagram @juliana_kaefer
Facebook Fanpage Juliana Kaefer
Kundenbewertungen auf Proven Expert
FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER
Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings
Tamara Freller „Mein Körper war mein Feind“
Kathrin Schneebauer „Wie ich lernte, mich selbst zu lieben“
Aniko Kollar „Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam“
Lisa Slavulj „Abnehmen beginnt im Kopf – Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite“
Hier erfährt du regelmäßige Gesundheitstipps und Einladungen zu meinen Events und Angeboten:
Schreibe einen Kommentar