#251 – Dein Energie-Upgrade: Mit Körper und Psyche im Team zu mehr Lebenskraft – Theresa Wolf

vom November 11, 2024

Im Team mit dir selbst: Wie du dein Energielevel nachhaltig steigern kannst

Bist du es leid, ständig hinterher zu hecheln, während deine To-Do-Liste wächst? Theresa von der Körpergutakademie verrät ihre Energielevel-Methode, die dir zeigt, wie du deinen Tag mit mehr Energie und weniger Stress meisterst – und das ohne Zauberei, sondern mit dem richtigen Mix aus Bewegung und Mindset!

Erfahre, warum Disziplin nicht der Spielverderber, sondern dein bester Freund für mehr Leichtigkeit im Alltag ist. Außerdem: Wie du deine Körperhaltung in eine geheime Superkraft verwandelst, die dir Selbstbewusstsein und Fokus schenkt. Bereit für ein energiegeladenes Leben?

Hier kannst du dir den Podcast anhören:

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