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Home Workout: Diese Online-Trainings halten dich fit
In Corona-Zeiten ist das Wohnzimmer der perfekte Ort für Sport. 8+10 Online-Workouts für zu Hause, die dich fit halten.
Sportfans müssen momentan ganz stark sein, denn Kurse dürfen aktuell nicht stattfinden und Fitnessstudios...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Schmerzmittel betäuben den Schmerz - sie behandeln das Symptom. Der Schmerz wird erträglicher. Aber Schmerzmittel lösen nicht das Problem. Wusstest du, dass Ausreden wie Schmerzmittel wirken?
Ich hatte früher viele Ausreden
"Ich habe keine Zeit, um...
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Wer kennt das nicht: Nach dem Urlaub geht der Hosenknopf nicht mehr so leicht zu und die Waage zeigt ein paar Kilos mehr an...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]FASZIENTRAINING
Faszientraining bedeutet nicht, sich lediglich auf die Faszienrolle zu legen, sondern es geht vielmehr um gezielte Reize, welche die Faszien in allen ihren komplexen Facetten ansprechen.
Faszientraining, ein Begriff den mittlerweile Top-Athleten bis hin zu Busfahrer oder Pensionisten schon einmal gehört haben. Doch...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_video link="https://youtu.be/tvLI0tfc0OU" el_width="60"][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]
Das Workout, dass dir in kürzester Zeit maximalen Trainingserfolg verspricht - ein Intervalltraining, dass dich zu Höchstleistungen motiviert.
PILATES. BOXING. PLYO.
PLYOMETRIE UND SPORTS DRILLS FÜR ALLE FITNESSLEVELS.
THE WHAT
PILOXING Knockout ist...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Seien wir mal ehrlich, wir wissen doch eigentlich alle, was wir tun müssten, um unsere Ziele zu erreichen.
Gesund ernähren, mehr Wasser trinken, Ausdauer- und Kraftsport betreiben, ausreichend schlafen, auf Genussmittel wie Alkohol und Rauchen verzichten oder reduzieren, unser...
