Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein, bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne vorschnell zu urteilen. (John Kabat-Zinn) Ich war diese Woche als Trainerin beim Gesundheitstag eines großen Firmenkonzerns im Einsatz. Den
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Im letzten Blogbeitrag hab ich euch erzählt, wie ich 2006 nach meiner Schwangerschaft dazu kam, mich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen und wie ich
