Bettina Ausweger ist Österreichs Mastertrainerin für Piloxing. Dieses besondere Training hat unser Leben verändert. Erfahre unsere 21 mentalen, emotionalen, körperlichen und beruflichen Learnings.
Wer kennt das nicht: Nach dem Urlaub geht der Hosenknopf nicht mehr so leicht zu und die Waage zeigt ein paar Kilos mehr an….. Die
Das Workout, dass dir in kürzester Zeit maximalen Trainingserfolg verspricht – ein Intervalltraining, dass dich zu Höchstleistungen motiviert. PILATES. BOXING. PLYO. PLYOMETRIE UND SPORTS DRILLS
Piloxing® ist ein hocheffektives Intervalltraining, bei dem Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt und die Ausdauer gesteigert wird Kraftvolle Boxblocks wechseln sich mit dynamischen Pilates- und erholsamen
