Mentale Stärke. Emotionale Freiheit. Maximale Performance.
Ich stärke Athlet:innen darin, frei, kraftvoll und ganz sie selbst zu sein – auch unter maximalem Druck.
Damit sie gewinnen können – nicht nur Medaillen, sondern sich selbst.
Spitzensport ist mehr als Technik und Körper. Es ist mentale Disziplin. Emotionale Klarheit. Und der ständige Umgang mit Druck, Erwartungen und Leistungsgrenzen.
Ich helfe Athlet:innen dabei, ihre innere Stabilität zu stärken, Blockaden zu lösen und ihr volles Potenzial punktgenau abrufen zu können – im Wettkampf und im Leben.
Ich arbeite mit einer Kombination aus:
Dabei geht es nicht um Schneller. Höher. Weiter. Sondern um: Klarer. Freier. Konzentrierter.
Damit Leistung nicht aus Anspannung entsteht, sondern aus innerer Klarheit. Damit Erfolg nicht zu Lasten der Psyche geht, sondern aus Identität und Vertrauen wächst.
Für (Spitzen-)Sportler:innen, die…
Ich bringe nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern tiefe Erfahrung aus 16 Jahren Coaching mit.
Ich bin keine klassische Sportpsychologin – ich arbeite tiefer. Mit dem Menschen hinter der Leistung.
Ich sehe dich. Ich stärke dich. Ich helfe dir, dich selbst wiederzufinden – im Spiel, im Wettkampf, im Training. Und darüber hinaus.
Wingwave® kommt im Sportcoaching dann zum Einsatz, wenn Spitzenleistungen im entscheidenden Moment am Tag X nicht abgerufen werden können. Wingwave® eignet sich hervorragend, um sofort zu intervenieren.
Wingwave® ist ein geschütztes Verfahren. Die Methode setzt genau dort an, wo Stress im Körper entsteht, nämlich im limbischen System im Gehirn.
Als Sportmentaltrainerin und wingwave®-Coach begleite ich dich sehr gerne auf deinem Weg zu Erfolg, Selbstvertrauen und Siegen!
Wingwave® ist eine lösungsorientierte Kurzzeitcoaching-Methode zur Regulation von Leistungsstress, zur Stärkung und Stabilisierung eigener Ressourcen und zur Leistungssteigerung.
Kommen dir folgende Probleme bekannt vor?
Ein Sportler, der zweifelt, sehr emotional, ängstlich, unsicher agiert oder verkrampft, erzielt nicht die gewünschten Erfolge. Oft stecken dahinter weit zurück liegende negative Erlebnisse. Diese Erinnerungen sind dem Sportler meist nicht mehr bewusst – abgespeichert wurde aber zum Beispiel, dass Sport keinen Spaß macht. Diese Blockade gilt es mittels Wingwave® Methode aufzulösen,
Hier erfährst du mehr über mein Angebot als Personal Trainer…
Ich bin Juliana Käfer – High-Performance-Mentorin, Sport-Mental-Coachin und Unternehmerin mit Herz, Klarheit und Präsenz.
Seit über 16 Jahren habe ich mehr als 1.500 Menschen aus Sport, Wirtschaft und persönlichem Wachstum begleitet, ihre innere Stärke zu finden, mentale Freiheit zu entwickeln und Leistung aus innerer Stärke statt aus Druck zu leben.
Meine eigene Geschichte ist kein kurzer Weg – sondern eine tiefe, echte Entwicklung, Schritt für Schritt:
Von der leistungsgetriebenen Macherin, die viel gab und dabei oft sich selbst vergaß– zur Frau, die heute authentisch, klar und ganz bei sich ist.
Ich weiß, wie es ist, zu funktionieren.
Und ich weiß, wie es ist, sich selbst neu zu begegnen – und von dort aus echte Kraft zu entfalten.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit: tief, ehrlich, wirksam.
Ich sehe nicht nur deine Ziele – ich sehe dich.
