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Home Workout: Diese Online-Trainings halten dich fit
In Corona-Zeiten ist das Wohnzimmer der perfekte Ort für Sport. 8+10 Online-Workouts für zu Hause, die dich fit halten.
Sportfans müssen momentan ganz stark sein, denn Kurse dürfen aktuell nicht stattfinden und Fitnessstudios...
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Wer kennt das nicht: Nach dem Urlaub geht der Hosenknopf nicht mehr so leicht zu und die Waage zeigt ein paar Kilos mehr an...
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Piloxing® ist ein hocheffektives Intervalltraining, bei dem Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt und die Ausdauer gesteigert wird
Kraftvolle Boxblocks wechseln sich mit dynamischen Pilates- und erholsamen Tanzblöcken ab - dies führt...
