TRANSFORMATION DAYS 12.9.-23.9.2026

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Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel.

Powerful Me Podcast

Impulse rund um Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Entspannung.

Minimaler Zeitaufwand – Maximale Energie:

Powerful Morning – gratis für dich

Deine Energie ist deine wertvollste Währung.

Mit dieser kostenfreien 15-minütigen Morgenroutine kommst du jeden Tag in deine Kraft. Inklusive ausführlicher Video-Anleitung, Workbook und pdf-Vorlage. Hinterlasse dafür einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse.

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  • Du spürst mehr Lebensenergie und Lebensfreude im Alltag.
  • Du bist motivierter, fokussierter, produktiver und glücklicher.
  • Du startest entspannt und positiv in den Tag.
  • Bereits am Morgen hast du gute Laune und dein mentaler Fokus ist geschärft.
  • Du etablierst Erfolgsgewohnheiten und kommst ins Umsetzen.
  • Dein Stoffwechsel ist angeregt und dein Körper fühlt sich richtig gut an.
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Impulse aus meinem Blog

#269: Hack your Health – 3 Schrauben, die dein Leben verändern I Arabelle Kamler

Arabelle Kamler ist Unternehmerin, Visionärin und Gründerin der Belle Group, die mit sieben Geschäftszweigen Menschen zu mehr Gesundheitskompetenz, Wellbeing und Eigenverantwortung inspiriert. Seit 27 Jahren geht sie ihren Weg als Unternehmerin – mit Tiefgang, Herz und dem Drive, wirklich etwas zu bewegen.
Neben Fitnessstudio, Vorträgen und einer digitalen Gesundheitsplattform ist sie auch Kinderbuchautorin, Mama und weltweit vernetzt mit Projekten rund um Gesundheit und Bildung.

#268: New Work – Wie geteilte Jobs die Zukunft verändern I Katharina Miller

Warum Jobsharing ein Gamechanger für Frauenkarrieren, Vereinbarkeit & Unternehmen ist. Katharina Miller ist eine echte Visionärin, wenn es um neue Arbeitswelten geht. Als Gründerin von JobTwins lebt sie, wovon viele träumen: Vereinbarkeit von Karriere, Familie und Selbstverwirklichung – und das mit ganz viel Herz, Mut und Innovationsgeist.

#267 Patric Heizmann: Hack your habits – Wie du endlich dranbleibst

Patric Heizmann zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum. Seit über 20 Jahren begeistert er mit seinem einzigartigen Mix aus fundiertem Wissen und Humor. Als Bestsellerautor, Speaker, Coach und RTL-Abendshow-Host bringt er Leichtigkeit ins Thema Gesundheit – und hat dabei schon Hunderttausenden Menschen geholfen, ihr Wohlbefinden dauerhaft zu verbessern.

Juliana Käfers Fachartikel

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