Impulse rund um Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Entspannung.
Mit dieser kostenfreien 15-minütigen Morgenroutine kommst du jeden Tag in deine Kraft. Inklusive ausführlicher Video-Anleitung, Workbook und pdf-Vorlage. Hinterlasse dafür einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse.
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7 Jahre Podcast. 280 Folgen. 3 große Learnings.
In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von „Powerful Me – Lebe dein Potenzial“. Du erfährst, warum ich unperfekt gestartet bin, was es heißt, wirklich dranzubleiben – und wie mein Warum mich bis heute trägt.
Ganzheitliche Gesundheit im Alltag: Tipps für Körper, Geist und Seele. Alltagshacks für mehr Wohlbefinden: Du erfährst, warum Susanna ein absoluter Frühaufsteher ist, wie sie ihre Morgenroutine mit Yoga, Meditation und Trockenbürsten gestaltet – und wie wertvoll selbst kleine Inseln der Stille im hektischen Alltag sein können.
Energiespender vs. Energieräuber: Bewusst abgrenzen & wachsen
Kennst du das Gefühl, dass dir bestimmte Menschen Energie rauben – ohne dass sie viel tun müssen?
In dieser Folge teile ich mit dir, wie dein Umfeld deine Gedanken, Entscheidungen und deine Stimmung stärker beeinflusst, als dir vielleicht bewusst ist.
