EMPOWER NOW – sofort mehr energie

5 Wochen Kurs vom 19.05.-17.06.25

Gratis für dich

Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel.

Powerful Me Podcast

Impulse rund um Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Entspannung.

Minimaler Zeitaufwand – Maximale Energie:

Powerful Morning – gratis für dich

Deine Energie ist deine wertvollste Währung.

Mit dieser kostenfreien 15-minütigen Morgenroutine kommst du jeden Tag in deine Kraft. Inklusive ausführlicher Video-Anleitung, Workbook und pdf-Vorlage. Hinterlasse dafür einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse.

  • Du bist innerhalb von wenigen Minuten absolut energiegeladen.
  • Du spürst mehr Lebensenergie und Lebensfreude im Alltag.
  • Du bist motivierter, fokussierter, produktiver und glücklicher.
  • Du startest entspannt und positiv in den Tag.
  • Bereits am Morgen hast du gute Laune und dein mentaler Fokus ist geschärft.
  • Du etablierst Erfolgsgewohnheiten und kommst ins Umsetzen.
  • Dein Stoffwechsel ist angeregt und dein Körper fühlt sich richtig gut an.
Newsletter-Anmeldung

Kostenfreie Masterclasses und vieles mehr

Melde dich zu meinem Newsletter an und du erfährst als Erste von meinen kostenfreien Masterclasses. Ich schicke auch hin und wieder andere spannende Tipps für mehr Power in deinem Leben.

Impulse aus meinem Blog

#275 – Female Future, Mut & Machen: Wie du mit kleinen Schritten Großes bewegst- Patricia Zupan-Eugster

Patricia Zuppan-Eugster ist Unternehmerin, dreifache Mama, Visionärin und Mitgründerin des Female Future Festivals – einer der größten Empowerment-Plattformen für Frauen im gesamten deutschsprachigen Raum.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sie gemeinsam mit ihrer Schwester Schritt für Schritt genau das aufgebaut hat – und welche innere Haltung, Entscheidungen und auch Herausforderungen auf diesem Weg wichtig waren.

#274 – Warum Mut wichtiger ist als der perfekte Plan – Nina Bacher

Nina Bacher ist Speakerin, Trainerin, Bodega Moves-Ausbildnerin, Buchautorin und Unternehmerin – und das mit ganz viel Herz. Ihren Weg zur erfolgreichen Selbstständigkeit hat sie sich Schritt für Schritt aufgebaut: Vom ersten Bodega-Training über internationale Events bis hin zu ihrem eigenen Buch. Im Gespräch teilt sie offen, wie sie mit Zweifeln, Druck und Umbrüchen umgegangen ist und was sie antreibt, heute für hunderte Menschen auf der Bühne zu stehen – und genauso gerne in kleinen Retreats ganz persönlich zu begleiten.

#273 Die 4 größten Energieräuber – und wie du sie loswirst

In dieser Solo-Folge spreche ich über eines der wichtigsten Themen überhaupt: deine Energie. Ich teile mit dir, warum nicht Zeitmanagement, sondern Energiemanagement der Gamechanger für dein Leben ist – und was dich wirklich im Alltag Energie kostet. Außerdem bekommst du von mir drei einfache
Tools, mit denen du sofort dein Energielevel bewusst verändern kannst.

Juliana Käfers Fachartikel

Publikationen von Juliana

Juliana Käfer im Fernsehen

Gesundheitstipps von Juliana