Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann ist essen auch nicht die Lösung!
In diesem Kurs geht es nicht darum, dir zu erklären, dass Gemüse gesund ist und zu viel Süßes ungesund. Stattdessen möchte ich dir dabei helfen, herauszufinden, warum du weiterhin immer wieder zu Süßem und Essen greifst, obwohl du weißt, dass es zu viel ist. Wir gehen eine Ebene tiefer und finden die wahren Ursachen heraus. Verstehe was hinter deinen Essimpulsen steckt und finde deine nachhaltige Lösungsstrategie!
(Solange die Inhalte auf der Plattform verfügbar sind, stehen sie dir für immer zur Verfügung).
Dieser Kurs ist kein Ernährungsprogramm. “Der Esscode” ist ein Mental- und Emotionalcoaching, das dir hilft, neue Gewohnheiten aufzubauen und tiefgreifend Muster zu verändern.
VIDEOS mit einer Schritt für Schritt Anleitung. Du kannst selbst entscheiden, wann du die Videos ansiehst – es gibt keine zeitliche Beschränkung.
ÜBUNGEN und TOOLS die dir helfen werden, besser durchzublicken und dir Klarheit über die wahren Gründe deines Essverhaltens bringen.
Es gibt eine geheime Facebook-Gruppe zum Austausch mit Gleichgesinnten. Die Dynamik der Gruppe ist unheimlich wertvoll. Die Gruppe ist ein Angebot – du musst aber nicht mit dabei sein, wenn du nicht möchtest.
Es wird Q&A Sessions geben, wo ich alle deine Fragen beantworte. Wir sind in direktem Kontakt. Ebenso werde ich in der Facebook-Gruppe aktiv sein und auf Fragen eingehen.
Mindset & Fitness Coach, Gründerin von POWERFULme , POWERFULbody & POWERFULmindset und Host des Podcasts “Powerful Me – Lebe dein Potenzial”. Außerdem bin ich seit 15 Jahren verheiratet und Mama von 2 Jungs (11 & 14Jahre).
Gestartet bin ich als Ernährungscoach und Personal Trainerin, mit Abnehmkursen, Mindset-Workshops und 1:1 Coachings. Schnell habe ich gemerkt, dass es um so viel mehr geht als nur um Ernährung und Fitness. Wenn wir unsere wahre Power und Lebensfreude spüren wollen und unser Leben wirklich selbst gestalten wollen, braucht es Tiefgang.
Wir müssen uns endlich Zeit nehmen und ehrlich hinschauen, wie es uns geht. Wir müssen uns Zeit nehmen, an unserem Mindset zu arbeiten: an unseren Gedanken, Gefühlen und Handlungen.
Und genau dabei möchte ich dir helfen. Die letzten 12 Jahre habe ich damit verbracht, mein Gesamtkonzept POWERFUL Me zu kreieren. Meine persönliche Reise zu gesunder Ernährung, einem fitten Lifestyle und mentaler Stärke, alle meine Ausbildungen und meine jahrelange Erfahrung mit Einzelpersonen und Gruppen fließen in dieses ganzheitliche Body-Mind-Soul-Konzept mitein. Und ich freue mich unfassbar, nun meinen neuen Kurs “Der Esscode” mit dir zu teilen.
Meine Mission ist es, die Energie von so vielen Menschen wie möglich anzuheben. Ich möchte, dass du spürst, wie wertvoll du bist. Dass du es wert bist, einen gesunden Lifestyle zu leben und voller Energie und Lebensfreude bist.
Bist du bereit?
Dann komm mit auf die Reise 🚀
✅ Der Kurs ist für alle geeignet,
❌ Bitte nimm nicht teil, wenn du:
Ja, die gibt es! Sollte dir das Programm aus irgendwelchen Gründen nicht gefallen oder weiterhelfen, erhältst du in den ersten 14 Tagen nach Kauf dein Geld zu 100% zurück – ganz ohne Angaben von Gründen. Dafür musst du nur eine Mail schicken – und dein Geld wird dir umgehend zurückerstattet.
Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zum exklusiven Mitgliederbereich. Hier erwartet dich bereits das Start-Modul mit den ersten Videos. Nach und nach werden die Module und Lektionen für dich freigeschaltet. Du kannst den Kurs völlig zeit- und ortsunabhängig machen.
Du hast zeitlich unbegrenzt Zugang zum Kursmaterial. Solange sich die Inhalte auf der Plattform befinden, kannst du sie nutzen.
Keine! Alles, was Du brauchst, ist der Wille, etwas verändern zu wollen. Du bekommst von mir alle Werkzeuge an die Hand , damit du emotionales Essen und Essanfälle verstehst und ein für alle Mal beseitigen kannst.
Im Kurs beschränke ich mich auf das Wichtigste, was dir hilft! Deine Zeitinvestition pro Woche liegt etwa zwischen 2 und 3 Stunden, also völlig machbar. Natürlich steht es dir frei, dich in der Community auszutauschen und darüber hinaus zu üben. Die Zeit kannst du dir komplett frei einteilen.
Nur ein internetfähiges Gerät. Mehr nicht. Alle Videos sind online, du brauchst nichts herunterladen oder installieren. Alle Streams werden gespeichert und dir zur Verfügung gestellt.
Ja, das ist ohne Probleme möglich. Einfach diese Möglichkeit auf der Bestellseite auswählen.
Wenn du Fragen zum Onlinekurs hast, melde dich gerne bei mir unter office@julianakaefer.at oder ruf mich einfach an unter +43/676/9090990.
Wenn du dich für den Online Kurs angemeldet hast und zwischendurch Fragen auftauchen, kannst du jederzeit in der Facebook Gruppe deine Fragen stellen und dir von der Community direkt helfen lassen. Oder du schickst ganz einfach eine Mail an office@julianakaefer.at und wir werden deine Fragen natürlich schnellstmöglich im nächsten Livestream oder direkt beantworten!