Masterclass ‘Sofort Gefühlsballast abwerfen’
In diesem Mentalcoaching-Live-Event wirst du deine Energie innerhalb von kurzer Zeit nach oben katapultieren.
Du entschlüsselst deinen persönlichen EMOTIONScode und bekommst Tools mit an die Hand, wie du sofort negative Gefühle in positive Gefühle umwandeln kannst und dich selbst in einen guten, gelassenen und energetischen Zustand bringen kannst.
Time-Codes und Agenda der Masterclass:
Bei min.:
3:50 Dein aktuelles Energielevel, Was ist gerade wichtig im Leben,
6:00 Deine Emotionen bestimmen über deine Lebensqualität
8:30 Vorstellung Juliana
14:00 Dein Emotionscode und dein Emotional Home – Übung
24:00 Upgrade für dein Emotional Home
25:35 Warum du jetzt hier an diesem Punkt bist.
26:30Gefühle = Lebensqualität: Der 1. Schritt zur Veränderung
27:55 Negative Gefühle sind Action-Signale
33:30 Ändere den Zustand, frage dich, was du willst und finde 1-2 Action Steps
34:20 Du triffst jeden Moment deines Lebens 3 Entscheidungen
39:00 Deep Dive in das Thema Fokus. Fokus = Gefühle = Leben. Worauf fokussiere ich mich? Was ich hab oder was fehlt? Was ich kontrollieren kann oder was ich nicht kontrollieren kann? Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft?
44:50 Dein Gehirn kann nicht unterscheiden, ob das gerade in echt passiert oder nicht.
49:50 Die Gedanken kreisen unkontrolliert. Was du direkt tun kannst!
52:40 Wie kannst du am besten den Fokus setzen? Mit viel Energie. Emotion = Energy in motion
54:44 Gefühlsballast abwerfen und State ändern. Übung
57:55 Zustandsmanagement: Wie du deinen Zustand änderst
01:01:05 Gefühlsskala – das Höchste der Gefühle
01:03:20 Peak-State Übung – Sofort Gefühlsballast ändern
01:18:50 Energie Next level – Wie sich dein Energielevel verändert hat.
01:20:40 Dein Leben hat sich nicht verändert. Die Umstände sind gleich, aber du hast selber deinen Zustand verändert, Fokus, Gefühle, Gedanken geswitcht und positives Umfeld
01:23:20 Fragen, die du dir nun stellst?
01:24:00 Welche Learnings gibt es aus dieser Masterclass?
01:25:00 Abgrenzen von den Gefühlen anderer.
01:26:40 Die Schlüssel zu mehr Energie
01:31:00 Big News: Präsentation: Der neue Empower Now Kurs
01:40:00 Erfahrungsbericht von Sarah
01:41:00 Erfahrungsbericht von Anja
01:42:00 Weitere Infos Empower Now Kurs
01:57:00 Literatur zur Persönlichkeitsentwicklung
Ist dein Stresslevel in den letzten Monaten hoch gegangen?
Merkst du, wie dir das letzte Jahr aufs Gemüt schlägt?
Bist du frustriert, genervt oder verunsichert von all den Maßnahmen und der aktuellen Situation?
Wünschst du dir mehr Energie und Leichtigkeit?
In dieser kostenlosen Masterclass beschäftigen wir uns mit deiner Energie und deinen Emotionen. Das Meistern deiner Gedanken und Emotionen hat großen Einfluss auf die Qualität deines Lebens und ist die Basis für ein schönes Leben. Daher ist es so wichtig für dich, hier anzusetzen. Ich zeige dir, wie du innerhalb kürzester Zeit dein Energielevel steigerst, dein Stresslevel senkst und wieder voll in deiner Kraft bist!
