Time-Codes und Agenda der Masterclass:
Bei min.:
3:50 Dein aktuelles Energielevel, Was ist gerade wichtig im Leben,
6:00 Deine Emotionen bestimmen über deine Lebensqualität
8:30 Vorstellung Juliana
14:00 Dein Emotionscode und dein Emotional Home – Übung
24:00 Upgrade für dein Emotional Home
25:35 Warum du jetzt hier an diesem Punkt bist.
26:30Gefühle = Lebensqualität: Der 1. Schritt zur Veränderung
27:55 Negative Gefühle sind Action-Signale
33:30 Ändere den Zustand, frage dich, was du willst und finde 1-2 Action Steps
34:20 Du triffst jeden Moment deines Lebens 3 Entscheidungen
39:00 Deep Dive in das Thema Fokus. Fokus = Gefühle = Leben. Worauf fokussiere ich mich? Was ich hab oder was fehlt? Was ich kontrollieren kann oder was ich nicht kontrollieren kann? Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft?
44:50 Dein Gehirn kann nicht unterscheiden, ob das gerade in echt passiert oder nicht.
49:50 Die Gedanken kreisen unkontrolliert. Was du direkt tun kannst!
52:40 Wie kannst du am besten den Fokus setzen? Mit viel Energie. Emotion = Energy in motion
54:44 Gefühlsballast abwerfen und State ändern. Übung
57:55 Zustandsmanagement: Wie du deinen Zustand änderst
01:01:05 Gefühlsskala – das Höchste der Gefühle
01:03:20 Peak-State Übung – Sofort Gefühlsballast ändern
01:18:50 Energie Next level – Wie sich dein Energielevel verändert hat.
01:20:40 Dein Leben hat sich nicht verändert. Die Umstände sind gleich, aber du hast selber deinen Zustand verändert, Fokus, Gefühle, Gedanken geswitcht und positives Umfeld
01:23:20 Fragen, die du dir nun stellst?
01:24:00 Welche Learnings gibt es aus dieser Masterclass?
01:25:00 Abgrenzen von den Gefühlen anderer.
01:26:40 Die Schlüssel zu mehr Energie
01:31:00 Big News: Präsentation: Der neue Empower Now Kurs
01:40:00 Erfahrungsbericht von Sarah
01:41:00 Erfahrungsbericht von Anja
01:42:00 Weitere Infos Empower Now Kurs
01:57:00 Literatur zur Persönlichkeitsentwicklung