Was du gegen emotionales Essen tun kannst
22. Februar 2021
Emotionales Essen Wir haben Hunger und essen, weil unser Körper Nährstoffe und Energie benötigt. Doch damit hört bei vielen das Essen nicht auf. Allzu oft
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Dein Körper ist dein Haus, es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. Ohne deinen Körper wärst du nicht hier.Dein Körper ist ein
Wer kennt das nicht: Nach dem Urlaub geht der Hosenknopf nicht mehr so leicht zu und die Waage zeigt ein paar Kilos mehr an….. Die
Seien wir mal ehrlich, wir wissen doch eigentlich alle, was wir tun müssten, um unsere Ziele zu erreichen. Gesund ernähren, mehr Wasser trinken, Ausdauer- und
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„Im neuen Jahr wird alles anders“… dieser Gedanke kommt nach den Feiertagen häufig auf. Oftmals liegen genussvolle Tage des Schlemmens und der Völlerei hinter uns
